Тренинговое занятие для педагогов «Спасательный круг»

Цель: Профилактика “профессионального выгорания” педагогов.

Задачи: 

• предупреждение и снятие психологической перегрузки педагогического коллектива;
• повышение самооценки, уверенности в своих силах;
• снятие мышечного напряжения и развитие умения расслабляться;
• выражение отрицательных эмоций (гнев, обида, страх) через игру;
• развитие у педагогов способности мыслить о себе в позитивном ключе.

Оборудование: 

• мяч;
• листы бумаги и ручки на каждого участника занятия;
• аудиозапись спокойной музыки;
• тест Тревора Повела “Как вы заботитесь о себе?” (см. Приложение 1);
• “Девять советов М. Беркли-Ален” к упражнению “Порой я балую себя” (см. Приложение 2).